ul. Nowowiejska 14,
46-070 Wawelno
8 listopada DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA – świętujmy go codziennie!
Pomijanie porannego posiłku to jeden z częstszych błędów żywieniowych.)
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza niezbędnej energii. Coraz więcej serwisów poświęconych gotowaniu włącza się w akcję Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Obecnie mamy “modę” na zdrowe żywienie. Bary typu slow food, cieszą się ogromną popularnością. Wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania. Nie mniej jednak jest to nadal ogromne pole do działania. Tego dnia chcemy Cię zachęcić, abyś przyjrzał się uważnie, co spożywasz, jak wyglądały Twoje posiłki w ciągu ostatniego tygodnia? Czy jadłeś codziennie śniadanie? Czy w Twojej diecie nie zabrakło ważnych składników (np. ryb, owoców, warzyw? Ile jesz słodyczy? Czy nie masz problemów z odpowiednią wagą ciała? Zdrowa dieta jest podstawą do dobrej kondycji i zdrowia.
Szanowni Rodzice, Uczniowie, Nauczyciele -w to wyjątkowe święto zróbmy coś naprawdę pysznego.
Może WSPÓLNE ZDROWE ŚNIADANIE.
Pamiętajmy o piramidzie zdrowego żywienia.
Można wykorzystać przepisy zawarte poniższym linku, albo samemu wymyślić menu. Kanapki nie muszą być nudne.
Oto kilka propozycji na smaczne śniadanie.
https://www.przepisy.pl/przepisy/posilek/sniadanie
Pamiętajmy , że bardzo ważne jest zachowanie zasad prawidłowego żywienia.
A jeżeli chcielibyście się dowiedzieć, co Europejczycy jedzą na śniadanie, zobaczcie sami.
Data publikacji: 08-11-2020 12:55
