10 PAŹDZIERNIKA – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Co to jest dobrostan psychiczny i czym tak  naprawdę jest zdrowie psychiczne? Jak na co dzień dbać o równowagę emocjonalną i homeostazę psychiczną? U kogo szukać pomocy, kiedy czujemy, że „coś jest nie tak” – nastąpiła zmiana w naszym samopoczuciu, zachowaniu lub odczuwaniu? Jak wybrać dobrego specjalistę, psychologa, psychoterapeutę, psychiatrę?

 Zachęcamy do zapoznania się z artykułem : Jak zadbać o dobrostan psychiczny oraz wysłuchania webinaru: „Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać?”

Źródło:

https://web.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/20538-jak-zadbac-o-dobrostan-psychiczny

I najważniejsze…Zacznijmy od … relacji, bo  budując relacje, budujemy też wsparcie.

Źródło https://streskiler.pl/10-10-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego/

Data publikacji: 10-10-2022 18:16